昨夜は咳で一度起きかけるも寝直し、6時過ぎに我々の行動開始で目覚めました。 しっかり寝られたみたいで機嫌もよかった… ありがとうヴェポラップ先輩! ①朝(7:15) ・食パン ・ほうれん草、にんじん、たまねぎ、キャベツ ・豆腐ハンバーグ、にんじんスティッ…
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