昨夜は寝付いた時間は普段通りでしたが 22時頃泣いて起きだしてしまいました。 息苦しかったのか、明け方にも泣いていた気がします。 途中で起きてしまった関係で寝足りなかったのか6時を過ぎても寝ていました。 ①朝(7:15) ・食パン ・かつおと大根の角煮 ・…