昨夜は眠かったのか15分ほどで寝付いてくれました。 朝もゆっくり6時過ぎに起床。 私も昨日は異常に眠くて普段より30分ほど早く寝ました… ①朝(7:15) ・食パン ・にんじんと大根のおかか和え ・鮭ハンバーグ ・小松菜、キャベツのスープ スープという名目では…