朝6時前に起きだし、突然パチパチ… あまりにも唐突だったのでおもわず笑ってしまいました ①朝(7:15) ・うどん 70g ・豆腐 35g ・にんじん、トマト、キャベツ 35g ・きなこバナナ 15g 用意してから「ちょっと多いかな…」と思い出す私。 中盤明らかにペースが…