今朝は5時頃に起きだしてしまいました。 体調が相変わらず今一つの私、どうしても起きられずうだうだ言ってたら パパが布団ごとリビングへ連行していきましたｗ ①朝(7:15) ・うどん 60g ・納豆、にんじん、キャベツ、たまねぎ 10g ・バナナヨーグルト 今日の…

大福は相変わらず鼻ズル。 私も喉痛、熱は無いけどどーにも疲れが溜まってるのかダルダルです。 体感的には木曜の気分(伝われ) ①朝(7:15) ・5倍粥 70g ・にんじん、キャベツ、玉ねぎ10g/豆腐40g ・スープ ・柿ヨーグルト 夜何度か起き、朝も5:30頃から動き出…