昨夜は大福と一緒に私も寝落ち 20時過ぎ就寝、6時前起床 ①朝(7:15) ・トースト ・トマトとキャベツ、たまねぎのおかか和え ・鮭ハンバーグ、サバハンバーグ ・にんじん、大根 ・バナナ(1/2本) 今日もいつもの量を余裕でクリア、ご馳走様はしてくれなかったの…
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