昨夜は湯舟にお湯をためてゆっくりつかり ぽかぽかの状態で20時半頃寝付きました。 朝は6時過ぎ起床。いつも通りの日曜ですが私は今日はお仕事です。頑張るぞい。 ①朝(7:15) ・食パン ・ツナバーグ、キャベツ、たまねぎ ・ブロッコリー、にんじん ・りんごヨ…